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石榴的吃法 吃石榴有哪些好处

你知道石榴应该怎么吃吗?我相信很多朋友都会吃石榴。编辑整理出了一些石榴的饮食方法,希望能对大家有所帮助。

石榴食用方法

1.整个原味也可作为水果和蔬菜食用,是最好的抗氧化水果,能有效延缓皮肤老化,使皮肤变白。

2.切成片或颗粒,可以切成不规则的小块,一个一个吃,味道更香脆;还可以根据个人的不同口味添加细盐条、盐梅、盐梅粉等,如果放在冰箱里,味道会更好。

3.榨汁(羊咽汁:100毫升果汁含维生素C 98毫克)需要加入适量的冷开水,根据个人口味,身体需要添加冰糖、牛奶或蜂蜜来饮用,芳香可口,是最顶级的饮料之一。能滋养肌肤,使肌肤恢复光泽。

石榴营养分析

1.广谱抗菌:石榴皮含有多种生物碱,抑菌试验证实石榴醇提物和果皮汤具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中志贺氏菌作用最强,石榴皮水提取物对各种皮肤真菌也有不同程度的体外抑制作用。石榴皮煎剂对流感病毒也有不同程度的抑制作用。

2.收敛、性肠:石榴酸,含生物碱、熊果酸等,具有明显的收敛作用,能止血,此外,还具有良好的抑菌作用,是治疗痢疾、腹泻、便血、精泻、肛门脱垂等疾病的好产品。

3.驱虫杀虫:石榴皮和石榴根皮含有石榴皮碱,对人体寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的重要药物,尤其是绦虫,可用于治疗腹痛、疥疮等。

4.止血,明目:石榴花味酸而平,如果在太阳下晒干,它有很好的止血效果,也能阻止红白带。石榴花泡水洗眼睛,也有清澈的眼部效果。

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