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男人像女人 蹲着小便可预防前列腺疾病靠谱

男性体内有一个像栗子大小的器官,它就是前列腺。可别小看这个东西,它要是闹起情绪,会让男人苦不堪言,”尿频”、”尿急”、”尿痛”等。前列腺疾病会影响男性生殖健康,严重者还会导致不育。那么,我们应该如何保护前列腺呢?网上疯传称,男人蹲着小便可有效预防前列腺疾病,这个说法靠谱吗?

1、蹲着小便

靠谱指数 ★★

蹲着小便可预防”前列腺炎”,这一说法在网上流传已久,甚至被网友打趣地说:“还站着小便吗?你OUT!”按照微博中的说法,男性的尿道较长,容易出现排尿不净(专业俗语称为“残余尿”)的情况,长此以往可造成”尿路感染”、结石形成等。站立排尿容易产生残余尿,蹲式排尿由于采用蹲位,体位引流的原理可使残余尿基本消失,减少了残余尿对前列腺、尿道的慢性刺激。另外,蹲位排尿时可增加腹压,加速”尿液”排出。张亚东博士点评说,这种说法从理论上分析是可行的,不过还缺乏严谨的研究证实。

2、规律性生活

靠谱指数 ★★★★

许多中年夫妻通常会大大减少性生活次数,这对于前列腺保健十分不利。男子每次性兴奋时,前列腺和精囊都发生高度”充血”,直到射精后才可逐渐恢复正常。当一个男性较长时间不发生射精行为时,精囊会持续处于一种满盈的高张力状态,前列腺液淤积,造成前列腺充血,长此以往可能导致前列腺炎。对于未婚或离异的男性,以及已婚却由于夫妻短期分居、出差等原因不能过正常夫妻生活的男性,适当自慰是有好处的。怎样才算适度?张亚东博士解释,由于每个人都有个体差异,没有一个统一标准。只要手淫后,你不感到疲倦,不会影响第二天正常的工作、学习,那就是适度的。

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